Sömnsvårigheter

Sömnsvårigheter?

Sömnen är viktig för att din kropp och din hjärna ska få återhämta sig. Om du har sovit bra klarar du lättare av stress och påfrestningar under dagen. Sömnbrist har stor inverkan på din livskvalitet. Brist på sömn kan ge både fysiska och psykiska symtom. Den vanligaste orsaken till sömn är stress och oro men det kan även bero på en underliggande sjukdom som exempelvis depression eller ångest.

Det finns olika behandlingar för sömnsvårigheter. Behandlingen beror på vilken sömnstörning du lider av. Kontakta oss för mer information och läs mer om tips på bra sömnvanor här

Dela:

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn